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Herzlich willkommen!

Schön, dass du auf dieser Seite gelandet bist.
Standfest sein, aufgerichtet sein, mit einem klaren Ziel vor Augen...

...und die ersten Schritte der Selbstverteidigung sind geschafft!

Möchtest du weitere Schritte in der
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung tun?
Dann bist du hier genau richtig...
Aktuelle Kursangebote


Körperliche Fitness, Alter oder Vorkenntnisse
spielen für die Kurse keine Rolle!





Grundkurs für Mädchen 13 - 15 Jahre

Daten: 9. / 10. / 16./ 17. Januar 2023

jeweils von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Ort: Jugendraum Illgau


(Da es eine Zusammenarbeit mit der FG Illgau ist, haben Jugendliche von Illgau Vorrang bei der Anmeldung)



Grundkurs für Mädchen 16 - 18 Jahre

Daten: 23./ 24./ 30./ 31. Januar 2023

jeweils von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Ort: Jugendraum Illgau


(Da es eine Zusammenarbeit mit der FG Illgau ist, haben Jugendliche von Illgau Vorrang bei der Anmeldung)

Hier bekommst du einen Einblick in unser tolles Kurslokal.

Hast du Interesse an einem Kurs, aber es ist kein passendes Datum unter den Kursangeboten?

Melde dich gerne bei mir. Wir finden zusammen eine Lösung.
© 2022 by Lea Heinzer
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